Pembangunan Aplikasi Deteksi Stres Menggunakan Metode Perceived Stress Scale dan Heart Rate Variability dengan Memanfaatkan Wearable Device

Tujuan utama pembangunan aplikasi ini adalah untuk mendeteksi tingkat stres pengguna dan membantu mengurangi stres pengguna dengan memberikan solusi pengurangan tingkat stress yang berupa teknik meditasi,teknik pernapasan, dan suara alam. Metode yang digunakan untuk mengukur tingkat stres adalah Perceived Stress Scale (PSS) dan melalui analisis Heart Rate Variability (HRV), dengan fokus pada parameter Standar Deviasi dari Normal to Normal (SDNN).Metode analisis HRV yang digunakan adalah analisistime domain dengan versi ultra short term yang berdurasi < 5 menit. Wearable device dimanfaatkan sebagai alat untuk merekam data detak jantung pengguna, yang kemudian diolah untuk menghasilkan informasi tentang tingkat stres. Berdasarkan hasil pengujian terhadap 15 responden menunjukkan bahwa metode pengurangan stres yang efektif adalah dengan teknik pernapasan dengan tingkat peningkatan SDNN paling besar.Berdasarkan hal tersebut aplikasi ini berhasil dalam mendeteksi tingkat stres dan mengurangi tingkat stres pengguna dengan solusi yang disediakan.