Perancangan Informasi Untuk Menghindari Overtraining Melalui Media Aplikasi Di Android

Melakukan aktivitas fisik merupakan kegiatan yang tidak dipungkiri lagi selalu dilakukan oleh kalangan masyarakat dari anak kecil hingga dewasa sepertihalnya berolahraga. Secara harfiah, olahraga merupakan kebutuhan utama tubuh. Banyaknya masyarakat yang melakukan olahraga dengan ilmu dan pengetahuan seadanya. Hal tersebut merupakan sebuah kekhawatiran karena bila tidak dipelajari secara benar maka akan timbul berbagai dampak negatif seperti overtraining. Overtraining sendiri sangat berpotensi mengenai masyarakat yang melakukan olahraga secara berlebihan terutama bagi rutin melakukan olahraga. Oleh itu, agar masyarakat dapat menghindar dari overtraining, maka adanya pengembangan sebuah aplikasi media informasi interaktif berbasis Android. Aplikasi yang dikembangkan dalam perancangan memuat konten didalamnya berupa definisi, pencegahan, gejala, dampak dan penyembuhan dari overtraining. Cara menggunakan aplikasi yaitu pengguna diharuskan mencari tombol yang mengarah ke informasi selanjutnya tanpa petunjuk sama sekali.